ぽっこりお腹になる原因は？腹筋の筋力低下によるもの他は痩せているのにお腹だけ太ってるのは、お腹まわりの筋肉が衰えていることが原因。腹横筋という筋肉は、内臓を引き上げています。衰えていると内…
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体質や体力をチェックし、お客様に合った適切なトレーニングの強度と内容を考えます。その上で、筋力向上や持久力強化、柔軟性増進など、多岐に渡る要素を取り入れたプログラムをご提供します。和歌山市にて、良い姿勢の維持や正しい栄養摂取のアドバイスも行い、真に健康な体と生活習慣の形成をサポートします。
継続的で柔らかなコミュニケーションを心がけており、常に目標に寄り添ったメニューを提案します。和歌山市の根拠に基づいたトレーニングを提案するパーソナルジムにて、筋力をつけるだけでなく、お客様の健康を全面的にサポートします。