和歌山市のパーソナルジムならボディメイクサロン ぺスカ | ブログ

脂肪というと体に悪いイメージがありませんか？では、実際に脂肪が悪いのでしょうか？いいえ、脂肪全てが体に悪いというのは間違いです！それについて今から脂肪について解説をしていきます。目次脂肪は…

こんにちは！ボディメイクサロンPESCAトレーナー野田翔太です！皆さん肩こりでお悩みは無いですか？肩こりといっても原因はたくさんあります！・デスクワーク・寒さ・運動不足人により内容が原因が違いま…

「肩こりってみんなするもんでしょ？」 「腰痛持ちだから仕方ないか…」 そう思っているあなた！ その考えは今すぐ捨ててください！ 肩や腰の痛みは放置すると悪化し、日常生活に支障をきたす可能性もあり…

「最近太ってきたな…」「体の調子が悪いな…」 そう感じているあなたに朗報です！ 和歌山に、ついに最新の体組成計SKY10が導入されました！ SKY10は、従来の体組成計とは全く違う、最先端の技術であなたの…

ダイエットをやってみたけどなかなか長続きをしない。。。。という方は多くないでしょうか？なぜ続かないのかというのを解説をしていきましょう！・意識しすぎたダイエット・ストレスを感じながらダイエ…

新規OPENしました！当初9月上旬の予定だったのですが、10月１日から新規OPENしました！高級感、清潔感を意識したパーソナルジムになります！和歌山では珍しいパーソナルジム＋整体が一体化！そして！自分…

いつも当店をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。この度「ボディメイクサロンPESCA」は店舗を移動する運びとなりました。それに伴い、誠に勝手ながら下記の期間休業とさせて頂きます。皆様に…

ダイエットしていてる時どうしても食後、間食で食べたいと思ったことはないですか？だけど甘いものは太るし、どうしたらいいか分からないという悩みを解決していきます！まずダイエットをする際に何を目…

「炭水化物をいっぱい摂ると太りやすい」「炭水化物といってもなにが炭水化物が分からない」と考えている方は多いのではないでしょうか？では、まず炭水化物という物は何か解説していきます炭水化物とい…

「昔はよく痩せていたのに」「ダイエットが長続きしない」「ダイエット効果がなかなか出にくくなった」という経験はありませんか？？今回は、年齢を重ねてくことで難しくなっていくダイエットについて紹…